Aprenda a calcular seu período fértil

Aprenda a calcular seu período fértil, e a entender, a lógica que os aplicativos usam.

Se você está tentando engravidar, usar o calendário menstrual e aprender a calcular o período ovulatório pode te ajudar! O ciclo menstrual, em média dura entre 25 a 35 dias, pode variar durante alguns meses, porém tende a ter uma frequência com variação de 1 a 2 dias a cada mês. É importante, você acompanhar por 2 ou 3 meses, e definir o período médio. Vamos supor que seja 29 dias. A ovulação ocorrerá 14 dias antes, então 29-14= 15, no 15º dia. 

E por quê 14 dias? 

Quando a ovulação ocorre, ela libera o óvulo para tuba uterina e o ovário começa a produzir um hormônio chamado progesterona, esta produção, se sustenta por 14 dias, quando há a queda deste hormônio, ocorre a menstruação. No entanto, se este óvulo for fertilizado, a progesterona continuará a ser produzida, e não há menstruação!

E qual o período que se deve ter relações?

O período de chances de gravidez é de 5 dias antes da ovulação, ao dia da ovulação. Sendo o pico de maiores chances, 3 dias antes, até o dia da ovulação. 

E os testes de ovulação? Quando devem ser iniciados?

O indicado é após o cálculo do período ovulatório (a continha acima), inicie 5 dias, antes, por exemplo, 15-5= 10º dia após início da menstruação. Quando positivar, o ideal é ter relação neste dia, e entre os próximos 2 dias que sucedem o positivo, ao menos, mais uma vez! 

Boa sorte!